Art Thérapie : Chemin vers Soi

Module d’ateliers spécialisés d’Art Thérapie : Chemin vers Soi

Module de 3 ateliers spécialisés d’art-thérapie pour partir à la rencontre de soi  pour développer son estime de soi et accueillir ses émotions.

Au Programme:

31/03 - Atelier 1 Racines & Forces – Mon arbre de vie

Création d’un arbre de vie en collage et dessin pour explorer tes racines, tes ressources et tes forces. Tu identifieras ce qui t’ancre, ce qui t’a construit, et tu prendras conscience de tes qualités et de tes réussites. L’objectif est de renforcer l’estime de soi, valoriser son histoire, cultiver la gratitude.

07/04 - Atelier 2 Ma roue des émotions en couleurs naturelles

Création de couleurs naturelles à partir de plantes et d’épices, puis peinture de ta propre roue émotionnelle. Tu apprendras à reconnaître, accueillir et exprimer tes émotions, en t’appuyant sur le langage des couleurs. Cet atelier permet de mieux comprendre ses ressentis, libérer ses émotions et développer l’écoute de soi.

14/04 - Atelier 3 Masques et authenticité

Décoration d’un masque pour exprimer tes facettes visibles et cachées. Tu pourras t’autoriser à explorer tes parts d’ombre et de lumière, et avancer vers plus d’authenticité. Bienfaits : oser s’exprimer, s’accepter dans sa globalité, développer la confiance en soi.

Les Bienfaits

● Libérer les émotions difficiles à verbaliser, les accueillir et les transformer.

● Apaiser le stress et l’anxiété.

● Développer l’estime de soi en explorant ses qualités et ses forces.

● S’exprimer librement dans un cadre sécurisant.

Informations pratiques:

Horaire : 18h45 à 20h

Dates: mardis 31/03 - 07/04 - 14/04

Tarif: 50€ par atelier OU 120€ pour 3 ateliers

Lieu : Centre Culturel de Rixensart - 38 Place Communale 1332 Genval

Matériel : Tout est fournis

Formulaire d'inscription: https://forms.gle/9r7FVWxT3QoFXR387

Contact : info@artethappy.be - 0472/71.74.02 - artethappy.be

Chaque atelier est un moment pour libérer tes émotions, renforcer ta confiance, stimuler ta créativité et t’accueillir sans jugement, dans un cadre chaleureux et respectueux. 

Ici, pas de prérequis artistique : juste l’envie de mieux te connaître et de t’offrir un temps pour toi.

Prends rendez-vous avec toi-même, à ton rythme, pour une parenthèse de douceur et de découverte.