de 18h45 à 20h
Centre culturel
Module d’ateliers spécialisés d’Art Thérapie : Chemin vers Soi
Module de 3 ateliers spécialisés d’art-thérapie pour partir à la rencontre de soi pour développer son estime de soi et accueillir ses émotions.
Au Programme:
31/03 - Atelier 1 Racines & Forces – Mon arbre de vie
Création d’un arbre de vie en collage et dessin pour explorer tes racines, tes ressources et tes forces. Tu identifieras ce qui t’ancre, ce qui t’a construit, et tu prendras conscience de tes qualités et de tes réussites. L’objectif est de renforcer l’estime de soi, valoriser son histoire, cultiver la gratitude.
07/04 - Atelier 2 Ma roue des émotions en couleurs naturelles
Création de couleurs naturelles à partir de plantes et d’épices, puis peinture de ta propre roue émotionnelle. Tu apprendras à reconnaître, accueillir et exprimer tes émotions, en t’appuyant sur le langage des couleurs. Cet atelier permet de mieux comprendre ses ressentis, libérer ses émotions et développer l’écoute de soi.
14/04 - Atelier 3 Masques et authenticité
Décoration d’un masque pour exprimer tes facettes visibles et cachées. Tu pourras t’autoriser à explorer tes parts d’ombre et de lumière, et avancer vers plus d’authenticité. Bienfaits : oser s’exprimer, s’accepter dans sa globalité, développer la confiance en soi.
Les Bienfaits
● Libérer les émotions difficiles à verbaliser, les accueillir et les transformer.
● Apaiser le stress et l’anxiété.
● Développer l’estime de soi en explorant ses qualités et ses forces.
● S’exprimer librement dans un cadre sécurisant.
Informations pratiques:
Horaire : 18h45 à 20h
Dates: mardis 31/03 - 07/04 - 14/04
Tarif: 50€ par atelier OU 120€ pour 3 ateliers
Lieu : Centre Culturel de Rixensart - 38 Place Communale 1332 Genval
Matériel : Tout est fournis
Formulaire d'inscription: https://forms.gle/9r7FVWxT3QoFXR387
Contact : info@artethappy.be - 0472/71.74.02 - artethappy.be
Chaque atelier est un moment pour libérer tes émotions, renforcer ta confiance, stimuler ta créativité et t’accueillir sans jugement, dans un cadre chaleureux et respectueux.
Ici, pas de prérequis artistique : juste l’envie de mieux te connaître et de t’offrir un temps pour toi.
Prends rendez-vous avec toi-même, à ton rythme, pour une parenthèse de douceur et de découverte.
Centre culturel de Rixensart 38 Place Communale 1332 Genval
50€ par atelier OU 120€ pour 3 ateliersCeci pourrait aussi vous intéresser
Ateliers
de 17h00 à 18h30
Break dance
Avec la MJ Le Cerceau
18h45 à 20h
Impro théâtre - Spontanéité, Trac & Prise de Position
Avec Actias Luna - Magie de l'intérieur
De 20h15 à 21h45
Impro chant
Avec Caroline Craninx
de 19h30 à 21h30